Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 12,80g | Prot: 131,94g | Carbs: 60,97g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: REWE Wachsbrechbohnen, Mühlenhof Schweine-Gulasch. Jantar: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht, Beste Ernte Rote Beete. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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