Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 93,05g | Carbs: 94,63g.
Café da Manhã: Печень Трески, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Урбеч Паста из Миндаля, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Semper Манго Пюре, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanashishi
|