Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2012
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59 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 56,25g | Prot: 63,47g | Carbs: 220,50g.
Café da Manhã: Achocolatado, Leite Desnatado, Café (Infusão), Muesli, Banana. Almoço: Suco de Abacaxi, Palha Italiana, Molho de Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Torta de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão de Queijo, Barra de Cereais Trufa, Achocolatado, Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha!
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