Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 21,79g | Prot: 48,74g | Carbs: 71,75g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Daun Singkong. Almoço: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay, Tempura Udang, Nasi Putih. Jantar: Ikan Bandeng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daun Singkong. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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