Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 123,42g | Prot: 66,30g | Carbs: 74,60g.
Café da Manhã: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Almoço: Keto and Co Ketolent Chocolate. Jantar: Olive Garden Zuppa Toscana. Lanches/Outros: Whiskey, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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