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1164 kcal
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Gord: 72,82g | Prot: 93,98g | Carbs: 37,98g.
Café da Manhã: La Paulina Queso Dambo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. Almoço: Sandía, Aceite de Oliva, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mayonesa, Tomates, Huevo Cocido, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. Lanches/Outros: La Serenísima Queso Holanda, Calchaquí Paleta Cocida, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de marianacarina
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