Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 46,85g | Prot: 56,81g | Carbs: 87,79g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Mariana Nata Fresca, Cafezinho, Couves de Bruxelas. Lanches/Outros: Caqui, Tirolez Manteiga sem Sal, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moema27
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