Święty AntyFacie dziękuję, ze w zeszłym tygodniu miałeś mnie w swej opiece. Moja droga do #OnicoGdyniaPołmaraton 17 marca Wczoraj bieg na 5 km (31,5 minut) Bieganie z gołąbkami w brzuchu (ponad 600 gramow) Nie jest fajne.
|
2512 kcal
|
Gord: 138,98g | Prot: 147,98g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Bakalland Orzechy Wloskie, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Pudliszki Ketchup Pikantny, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach, Decomorreno Kakao, Pilos Mleko 1,5%, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Światowid Ser Gouda, ProBody Chleb Probody, Wedel Czekolada Mleczna, Gołąbki, Krakus Kiełbasa Śląska. mais...
|
|
2772 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Limpeza - 30 minutos, Passar Roupa - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 31 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|