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75 cintura
90 umbigo
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1309 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 80,00g | Carbs: 160,80g.
Café da Manhã: Morangos, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Zero. Almoço: Picanha sem Gordura, Quiabo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Banana-da-Terra Madura Fervida, Guacamole, Repolho Refogado, Macarrão de Abobrinha, Alface. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Laranjas. Lanches/Outros: Pão de Mel, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (1). mais...
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Histórico de Peso de TaisaMC
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