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1395 kcal
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Gord: 43,29g | Prot: 87,02g | Carbs: 169,05g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ölz Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Trauben, Apfel, Kiwi, Migros Vollkorn Haferflocken, Granola, Léger Joghurt Nature, Orangen, Kaki, Coop Naturaplan Bio Pastrami, Sellerie, Maestade Rauchmöckli, Tomaten, Radieschen, Rettich. Jantar: Weißes Mehl, Rama Rama mit Butter, Emmi Milch Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Kalbsfilet, Parmesan (Gerieben), Erbsen, Lauch, Kartoffeln, Brokkoli, Karotten, Blumenkohl. Lanches/Outros: Kinder Joghurt-Schnitte, Essiggurken, Coop Naturaplan Bio Pastrami, Knorr Quick Soup Croutons. mais...
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 Comentários
13 jan 19 por membro: lea-studer
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13 jan 19 por membro: lea-studer
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Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Kartoffeln, Lauch, Erbsen, Bechamelsauce (Milch, Butter, Mehl) & Parmesan
14 jan 19 por membro: seamaster77
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