Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 127,00g | Carbs: 69,63g.
Jantar: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Bodylab24 Whey Protein Cookies & Cream, Arcticfish Makrelenfilets Geräuchert Pfeffer. Lanches/Outros: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Storck Schoko Toffees. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Brust/Trizeps/Schulter Training - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wowa G.
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