Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 57,49g | Prot: 69,07g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Овсяно-блин с Бананом. Almoço: Котлеты Дачные, Капуста с фасолью, Рис Бурый, Кофе (Растворимое). Jantar: Нуга, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриный Бульон, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое). Lanches/Outros: Нуга, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе (Растворимое), Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgav2910
|