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Neues Jahr war echt mies.Darm op. 30cm entfernt.Flüssiges essen zum wieder Kraft sammeln.Resultat.Starke Gewichtszunahme.Und meine Unzufriedenheit.Bringt ja alles nix.also gehts ab heute wieder los.drückt mir die Daumen.
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627 kcal
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Gord: 23,15g | Prot: 54,23g | Carbs: 51,05g.
Café da Manhã: Fit + Vital Milchzucker, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Almoço: Danone Activia Cerealien. Jantar: Gekochtes Ei, Dulano Kantenschinken Light, Zwiebeln, Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Alnatura Chia Samen, Leinsamen, Fit + Vital Milchzucker. mais...
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 Comentários
Uiuiui, das klingt krass! Daumen sind gedrückt und sei lieb zu Dir selbst! 🙂
13 jan 19 por membro: leezah79
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Ich mache schon ein paar Jahre Yoga. Sitze den ganzen Tag im Büro. Es tut wirklich gut.
13 jan 19 por membro: heike.k.1967
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Dann bin ich mal gespannt. Sind ja quasi nur erste Schritte. Jeden Tag eine Position zu erlernen
13 jan 19 por membro: Ineskatja
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