Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 69,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Gord: 127,86g | Prot: 173,30g | Carbs: 55,83g.
Café da Manhã: Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Almoço: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, Kraft American Cheese Slice, Yellow Onions (Sauteed), Garlic, Tanimura & Antle Bell Peppers, Carrington Farms Organic Ghee, Egg White, Egg. Jantar: Egg, New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jon415
|