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Hab mich letzte Woche im Fitnessstudio angemeldet und heute hab ich meinen Plan für's Zirkeltraining bekommen. Puh... ist das anstrengend 🏋️♀️
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2247 kcal
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Gord: 77,17g | Prot: 86,76g | Carbs: 277,31g.
Café da Manhã: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Penny Markt Tilsiter, Harry Das Volle Korn. Almoço: Alnatura Baked Beans, Natur Gourmet Maultaschen mit Fleischfüllung. Jantar: Harvest Basket Kartoffelspalten. Lanches/Outros: Penny Markt Tilsiter, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Harry Das Volle Korn, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mais...
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 Comentários
Super 😊 👍! Mach ich auch seit neuestem und ich liebe es!
12 jan 19 por membro: DieDavi
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12 jan 19 por membro: clondi89
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Hi wenn du magst, dann können wir uns gerne austauschen!
Ich habe auch erst angefangen!
Vor 2 Jahren im April habe ich gestartet mit FS und 10 kg abgenommen, worauf ich sehr stolz bin!
Jetzt nach einer Pause und weitern 6 kg die ich abnehmen möchte hab ich mich wieder angemeldet!
Lg
16 jan 19 por membro: Sonne7307
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16 jan 19 por membro: clondi89
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Sehr gut Clondi 👍 Ich muss meinen Hintern auch mal wieder hoch kriegen 😀 Schönen Tag dir!
06 fev 19 por membro: maddytepunkt
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Histórico de Peso de clondi89
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