Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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123,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 100,41g | Prot: 82,09g | Carbs: 130,90g.
Café da Manhã: 老楊 麥纖方塊酥. Almoço: 鯖魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 味噌湯, 青花菜, 煮熟的茄子. Jantar: 葡萄, 糙米飯, 炒韭菜, 豆干, 炒青菜, 五花肉, 白蘿蔔. Lanches/Outros: 牛軋糖, 蛋糕. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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