Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 6,90g | Prot: 83,68g | Carbs: 41,67g.
Café da Manhã: Egg White, Quaker Steel Cut Oatmeal, Driscoll's Blackberries. Almoço: Kroger Long Grain Brown Rice, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: GreenLine Fresh Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), World Catch Wild Salmon. mais...
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4109 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Running - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 21 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gentiana30
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