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Cet après midi on est invités chez une amie pour rencontrer sa fille qui a 4 mois...
Mon amie est tunisienne, elle nous prépare un goûter tunisien..... Au secours les calories!!!!
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2125 kcal
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Gord: 92,90g | Prot: 85,64g | Carbs: 235,85g.
Almoço: Taillefine Yaourt 0% Citron, Carrefour Mont d'or, Super U Pain aux Céréales, Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'Olive, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Chips. Jantar: Kinder Chocobon, Cidre de Pomme, Tropicana Orange sans Pulpe, Baklava, Pignons de Pin (Pignolias), Sucre, Thé Menthe, Auchan Tajine Poulet et Légumes. Lanches/Outros: Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. mais...
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 Comentários
Profites de ton amies clobis... et essaie de ne prendre qu’un ou deux gâteaux maximum. Ca va le faire !
12 jan 19 por membro: adleu
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Programme chaud chaud. 🤣
Allez ce soir plus léger et puis c’est tout.
12 jan 19 por membro: Kakie81
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Bois avant d'aller prendre ton goûter. L'eau ça calme ...
12 jan 19 por membro: bertsoni
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Profites bien de tes amies et profites bien du goûter avec modération 😘
12 jan 19 por membro: Nanou0663
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Merci à tous
Bonne soirée moi je ne vais pas manger ce soir 😊😊
12 jan 19 por membro: clobis79
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Vous êtes tout le temps en train de dire qu'il faut pas manger... C'est dangereux
12 jan 19 por membro: Carolynesevenq
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Pardon Carolyne? je ne comprends pas ton post
12 jan 19 por membro: clobis79
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Il faut manger Clobis, n'écoute pas les déviantes qui te recommandent de rien dîner, boire de l'eau .ce sont des gens malades et dangereux
12 jan 19 por membro: Carolynesevenq
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Je ne mange pas ce soir non pas parceque l'on me le conseille mais parce que je n'ai pas faim. J'ai fini mon après midi gouter tunisien à 18H! c'est comme si j'avais mangé ce soir finalement. Ma VQR est explosée LOL
Je ne pense pas que les personnes dont tu parles soient malades ou dangereuses, personne ne conseille de ne pas manger au contraire. Ces personnes là savent bien qu'il faut manger à hauteur de sa VQR de façon quotidienne et les jours où ça dérape on compense par un diner/journée léger(e).
En tout cas merci de t"inquiéter ;-)
12 jan 19 por membro: clobis79
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Je suis suivie par une diététicienne depuis début décembre pour mon rééquilibrage elle déconseille fortement de sauter des repas alors souvent c est ce que je faisais le soir après un bon goûter ... il y a des hauts et des bas j essaie de faire de mon mieux
16 jan 19 por membro: Amelus26
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