Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2012
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Gord: 12,45g | Prot: 41,81g | Carbs: 111,65g.
Café da Manhã: chá de alecrim, chá de alecrim, presunto, pão francês. Almoço: peixe, salada. Lanches/Outros: presunto, pão branco. mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Louíse
|