Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 48,96g | Prot: 38,23g | Carbs: 80,67g.
Café da Manhã: 아몬드, 아마씨, 호두, NOW 브라질넛, 사과, 풀무원 낫또, 김, 무김치, 래핑카우 벨큐브 플레인, 현미밥, 삶은 계란. Almoço: 방울 토마토, 아보카도, 햄프씨드, 코코넛오일, 아마 씨앗. Jantar: 케일, 청경채, 양배추즙, 셀러리, 현미밥, 이즈니 무염 버터, 양배추, 다시마, 브로콜리. Lanches/Outros: Navitas 카카오 파우더. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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