Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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100,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 70,02g | Prot: 123,96g | Carbs: 180,38g.
Café da Manhã: Sonnenblumenöl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Espresso, Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. Almoço: Milfina Kräuterbutter, Sonnenblumenöl, REWE Erbsen & Karotten, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Bon-Ri Parboiled Reis, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Kaufland Gemüsesülze, Aldi Koch-Hinterschinken, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Eiweißbrot, Alpenmark Körniger Frischkäse, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Roggenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Banane. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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