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В гостях хорошо, а дома лучше кормят! 🤣
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479 kcal
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Gord: 12,55g | Prot: 59,78g | Carbs: 36,49g.
Café da Manhã: Американо, ВкусВилл Вареники с Творогом. Jantar: SPAR Форель Соленая. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de amelie_80
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