Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2019
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46 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 94,29g | Carbs: 138,14g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Gula Merah, Pisang, Buah Naga, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Kacang Hijau. Almoço: Telur, Kecambah, Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Dada Ayam. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsamrlanii
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