Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 93,87g | Prot: 71,63g | Carbs: 15,89g.
Café da Manhã: Plexus Slim Plexus Slim, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Best Foods Real Mayonnaise, Chicken Salad BLTA, Calavo Avocado. Jantar: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Skillet Chicken and Mushrooms. Lanches/Outros: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2599 kcal
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Exercício:
IFit 2.01m 62 Vt Ft - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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