Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Gord: 98,10g | Prot: 55,83g | Carbs: 225,16g.
Café da Manhã: Milfina Streichfein Gesalzen, K-Classic Edamer in Scheiben, BioBio Roggenvollkornbrot. Almoço: BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Streichfein Gesalzen, Dulano Schinken in Aspik. Jantar: Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, TiP Mettenden. Lanches/Outros: Aldi Streichfein Gesalzen, BioBio Roggenvollkornbrot, Dulano Schinken in Aspik, Aerzener Apfelkuchen, Mandarine, Rispentomaten, Banane. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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