Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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112,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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562 kcal
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Gord: 19,98g | Prot: 55,68g | Carbs: 42,75g.
Café da Manhã: Lactantia Table Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Attitude Baby Spinach, Queen Victoria Romaine Lettuce, Compliments Green Beans, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Cucumber (Peeled) . Jantar: Egg White , Egg. Lanches/Outros: Camino 71% Dark Chocolate, Solar Raw Ultimate Kale Chips, Shasha Spelt Ginger Snaps , ChocXO Dark Chocolate Bites with Quinoa Crisps, Dentyne Gum. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de modking
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