Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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44,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 54,94g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Банан, Миндаль, Мёд, Овсяные Панкейки. Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Зеленое Яблоко, Грейпфрут. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kozhanova69
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