Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 32,51g | Carbs: 138,61g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Beras, Urap, Telur Ceplok, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Lanches/Outros: Nanas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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