Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 87,05g | Prot: 134,09g | Carbs: 68,24g.
Café da Manhã: Maracujá, Queijo Ricota, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Qualitá Queijo Muçarela, Pif Paf Presunto, Ovo, Sanavita Artrocomplex, Cacau em Pó (Não Adocicado), DIA Leite Integral. Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Girassol sem Casca, Maracujá, Suco de Limão, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Quatá Ricota Fresca, Pasta de Amendoim, Laranja Pêra, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Regina Queijo Ricota, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de taissaicosta
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