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今週から軽く減量モード。
増量でそこ迄増えなかったし出来ればまだ筋量を増やしたいので、序盤はカロリーはそこ迄削らずにカーボサイクルを試してみよう。
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3007 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 285,34g | Carbs: 344,91g.
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