Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 71,02g | Prot: 102,03g | Carbs: 141,40g.
Café da Manhã: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, Кофе, Сыр Российский, Помидоры, Курица по Французски, Приготовленная Чечевица. Almoço: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Jantar: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Курица по Французски, Золотая Капля Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lanches/Outros: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Jacobs Капучино 3В1, Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Чай, Milka Triple Choco Cocoa, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|