Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 88,53g | Prot: 84,28g | Carbs: 32,31g.
Café da Manhã: Rosamonte Yerba Mate, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Queso Dambo Light, Paladini Jamón Crudo, Huevo. Almoço: Tortillas de Papa, Cocinero Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga, Repollo. Jantar: Ajíes Verdes (Enlatados), Huevo. Lanches/Outros: Almendras. mais...
|
|
2115 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KaruH20
|