Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Gord: 37,10g | Prot: 55,16g | Carbs: 92,04g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Авида Кефир 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Окей Яйца Куриные Специальные, Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, SPAR Котлета Куриная Нежная . Jantar: Каждый День Шаурма с Курицей. Lanches/Outros: Арсеньевская Ферма Бифилайф, Сырники из Обезжиренного Творога, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|