Jornal de krassotko, 10 jan 19

На сухой сковороде). Результат не отличается от подобного с маслом!

---

1480 kcal

Gord: 54,18g | Prot: 69,66g | Carbs: 170,32g.   Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Ичня Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Ашан Филе Бедра без Кожи Моё, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Пекинская Капуста, Шампиньоны. Jantar: Сыр Голландский, Свекла Вареная, Ашан Филе Бедра без Кожи Моё . Lanches/Outros: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенка, Блинчики. mais...