Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 108,77g | Carbs: 220,94g.
Café da Manhã: Roggenbrot, Butter (Gesalzen), Bananen, Kiwi, Tomaten, Rührei. Almoço: Farmer Cashewkerne, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clementinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Jantar: Kaki, DM Bio Mandelmilch, Almased Almased Pulver. Lanches/Outros: Clementinen, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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