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lunch total 141 cal tinggi protein
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506 kcal
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Gord: 16,48g | Prot: 25,43g | Carbs: 58,60g.
Café da Manhã: Tora Bika Cappuccino, Fuji Apples. Almoço: Soft Boiled Egg, Soft Silken Tofu, Ommanson May Kimchi Kimchi Sayur Asinan Korea. Jantar: Toasted Cheese Bread, Cheese Bread. mais...
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 Comentários
10 jan 19 por membro: Dhea Monica P
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itu yang merah merah apa?
10 jan 19 por membro: aisyahss__
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tahu nya berapa kak ? 1 tahu berapa kalorinya yaa ?
10 jan 19 por membro: Khadijah Humairah
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apakah sanggup harus mkan ini terus seumur hidup?
10 jan 19 por membro: Persieh
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yg merah" kaya ny kimchi deh
10 jan 19 por membro: rismMelaty
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kalo saya makan segitu enggak kenyang. Padahal kata Hughes, diet harus kenyang, biar gak gagal
10 jan 19 por membro: asihyusticia
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10 jan 19 por membro: limdaughbody
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@limdaughbody @khadijah segitu 120g itu silken tofu jadi kalorinya rendah yapi proteinnya tinggi
10 jan 19 por membro: azarine
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@asihyusticia aku masih tambah susu kok tapi gak ku foto
10 jan 19 por membro: azarine
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@rismMelaty iyaa itu kimchi banyak yg gak suka tapi aku suka bgt
10 jan 19 por membro: azarine
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@persieh itu masih tambah susu kok cuman gak ku foto . sma aku bru di rumah liburan gak ada kerjaan jadi makannya cuman segitu 😂
10 jan 19 por membro: azarine
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