Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 83,21g | Prot: 77,33g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский. Almoço: Ударница Мармелад, Форель на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Лента Авокадо. Jantar: Балтийский берег Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lanches/Outros: Савушкин Хуторок Творог 1%, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яблоко, Меридиан Морской Коктейль в Масле. mais...
|
|
1049 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|