Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 120,64g | Prot: 133,34g | Carbs: 208,24g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Молочный, Магнит Хурма, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Чай, Сахар, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Холодец, Рыбная котлета. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Обожайка Зефир, Победа Шоколад Молочный, Чай, Победа Шоколад Молочный, Акконд Конфета Шерби, Холодец, Гречка Отварная, Рыбная котлета. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), KDV Вафли Твист. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|