Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
|
80 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
730 kcal
|
Gord: 29,65g | Prot: 42,22g | Carbs: 80,53g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Tempe Orek, Tempe Orek. Jantar: Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam, Lumpia Ayam. mais...
|
|
2167 kcal
|
Exercício:
Zumba - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RonaRahmayunisa
|