Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 31,48g | Prot: 56,23g | Carbs: 156,90g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Jantar: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Пряник, Кефир, Сушки, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ханукаева
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