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lagi di fase fat loss kadang bikin putus asa...nurunin sekilo aja ampe sebulan...😖😖
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59,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 53,41g | Carbs: 219,40g.
Café da Manhã: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Quaker Oat 3 in 1 Original. Almoço: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Telur Rebus, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal, Bakmi GM Mie Ayam, Telur Rebus. Lanches/Outros: Fitbar Chocolate Fitbar. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrijunita
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