Jornal de Chanelmango, 09 jan 19

Pour rester léger, du poisson et une bonne salade mêlée !

1677 kcal Gord: 51,82g | Prot: 121,44g | Carbs: 187,15g.   Café da Manhã: Mandarine, Oranges, Croissant. Almoço: Léger Yoghurt, Wasa Original Knäckebrot, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Tomates Cerises. Jantar: Salade, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Daurade. Lanches/Outros: Datte, Amandes, Pomme. mais...



     
 

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