Немного Ашот 🙄🙄🙄
|
2441 kcal
|
Gord: 95,89g | Prot: 102,49g | Carbs: 303,15g.
Café da Manhã: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Миндаль, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Груша Китайская. Almoço: Мини -Пицца с Осетинский Сыром и Перцем 🧀🌶, Ашан Рис Рубин, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты на Пару Классика🐓. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵, Черемушки Хлеб Зерновик, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Лимонный Торт Безе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾. mais...
|
|
2422 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 4 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Что же это такое? Выглядит своеобразно
09 jan 19 por membro: progress30days
|
Вы о чем именно?Ашот? Это неудавшийся пашот😝😝😝
09 jan 19 por membro: maran78
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|