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821 kcal
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Gord: 27,56g | Prot: 30,99g | Carbs: 110,24g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Nudelsalat mit Fleisch. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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