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Cc les fs.... quelqu’un a t’il déjà essayé les gellules PHENQ? Bises à tous les fs ..... je sais c’est pas bien de prendre des conneries et que rien ne vaut une alimentation saine et du sport mais je rêve toujours du petit coup de pouce lol car alimentation saine ok en revanche pas de sport :-( et les derniers kg sont super durs à perdre et cela fait 8 mois que je stagne ( avec reprise de 3-4 kg que j’ai à moitié reperdu )
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 Comentários
Pourquoi pas de sport ? y'a tellement de choses différentes que tu peux faire, tu as toi-même la réponse pour les gélules ;), et je suis sûre que tu peux trouver une activité qui te plaît et pour laquelle tu n'as pas besoin de te forcer :)
09 jan 19 por membro: sorincha
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j'ai acheté un vélo elliptique, et quand je rentre chez moi il est 19h, j'ai qu'une envie c'est de manger et me poser sur le canap dès que la petite est couchée....le we on est toujours en vadrouille et du coup pareil les moments où on est a la maison c'est pour me poser un peu....bon ce dimanche on va a la piscine...je vais bouger un peu :-)
10 jan 19 por membro: Cyrielle21
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sympa ta nouvelle photo de profil airflow42 :-)
10 jan 19 por membro: Cyrielle21
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J'ai téléchargé deux applications de sport avec des exercices qui durent 7min : seven et Beauty fit, tu devrais essayer parce qu'après tout on a tous 7min dans une journée pour quelques exercices c'est un début au sport.
10 jan 19 por membro: biloute-05
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Merci pour l’info biloute je vais regarder :-)
10 jan 19 por membro: Cyrielle21
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