Jornal de Marcia Franklin, 09 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
93,3 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 21,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1889 kcal Gord: 81,40g | Prot: 88,14g | Carbs: 207,81g.   Café da Manhã: Extra Chocotone, Café, Teixeira Manteiga com Sal, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Jeunesse Naara Skin Care Drink. Almoço: Nestlé Leite Condensado, Açaí, Peito de Frango, Maguary Suco de Caju, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Iogurte de Kefir, Ovo (Inteiro). mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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