Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2019
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 38,76g | Prot: 145,79g | Carbs: 149,84g.
Café da Manhã: Mela, Milbona Latte di Soia, Semi di Chia, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. Almoço: Merivio Formaggino al Grana Padano DOP, Avocado, Riunione Tonno Affumicato, Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo. Jantar: Arance, Pomodori Ciliegini, Maille Senape Originale, Conad Gamberetti in Salamoia. Lanches/Outros: Grissini Semplici, Clementine, Alpenliebe Caramelle Colate. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexel17
|