|
Вчера пекла на утро ушки с сахаром и сожгла их😅😅, поэтому на сладкое хлеб с творожным сыром и нектариновым вареньем. Всем бодрого утра и хорошего начала трудовых будней,если кто еще не начинал!🙋💃🤗
|
2441 kcal
|
Gord: 95,89g | Prot: 102,49g | Carbs: 303,15g.
Café da Manhã: Абрикосовые Джемы и Варенья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Миндаль, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Груша Китайская. Almoço: Мини -Пицца с Осетинский Сыром и Перцем 🧀🌶, Ашан Рис Рубин, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты на Пару Классика🐓. Jantar: Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵, Черемушки Хлеб Зерновик, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Лимонный Торт Безе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾. mais...
|
|
2422 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 4 horas e 30 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Наташа, спасибо! Трудовые будни не так весело как валяться дома на диване, но без них ни как! Хорошего дня!
08 jan 19 por membro: vodolei4nk
|
08 jan 19 por membro: maran78
|
Я вчера шарлотку сожгла,увлеклась слишком фильмом)
09 jan 19 por membro: puhlyk
|
Я хотела малец сверху подрумяниьб и включила гриль🙈🙈🙈, на две минуты
09 jan 19 por membro: maran78
|
а я посмотрела на твой хлеб и вспомнила про тосты со сливочным маслом и марокканским апельсиновым вареньем, это нереально вкусно. Я не ем апельсины, только внешне их люблю, а в Марокко они сочные, сладкие и наверное я когда-нибудь вновь посещу эту страну. там же ещё и пончики отменные)
09 jan 19 por membro: hiandbye
|
hiandbye еще вкуснее красные сицилийские апельсины!
09 jan 19 por membro: maran78
|
Я варенье сама варю каждого лето. Обожаю их персиков, абрикосов или нектаринов. Помню как в Италии на банках с джемом абрикос надпись " традиционный вкус", на на черничном "экзотический"😂😂
09 jan 19 por membro: maran78
|
hiandbye а марроканское с горчинкой??
09 jan 19 por membro: maran78
|
нет, оно было ярко оранжевого цвета с красными вкрапления, без горчинки, но не приторное, а с каким-то очень свежим ярким вкусом
09 jan 19 por membro: hiandbye
|
09 jan 19 por membro: hiandbye
|
Сицилийские апельсины ярко красные внутри, как мясо. А сверху страшные) но вкусные нереально!!!
09 jan 19 por membro: maran78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|