Jornal de 小🐟兒, 09 jan 19

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Visualizar Calendário de Dieta, 09 janeiro 2019:

1334 kcal

Gord: 86,28g | Prot: 81,71g | Carbs: 74,27g. Café da Manhã: 乾烤花生（無鹽）, 炒空心菜, 杏鲍菇, 四季豆, 蝦仁, 水煮蛋. Almoço: 薏仁粉, 粉腸, 炒空心菜, 桂冠芙蓉豆腐, Costco 烤雞大腿. Jantar: 7-11 凱撒沙拉醬, 生菜, 雞大腿肉（烘烤）. Lanches/Outros: 拿鐵咖啡, 乾烤花生（無鹽）. mais...

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