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Asinha com geleia de pimenta e vaca atolada (economizei no dia pra poder comer a mandioca) . Rumo 62kg
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1294 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 95,29g | Carbs: 60,15g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Nestlé Leite em Pó Ninho, Italac Leite Integral. Almoço: Quiabo, Jiló, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Coxão Mole, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Molho Agridoce, Asa de Frango. Lanches/Outros: Hershey's Hershey's Mais. mais...
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Histórico de Peso de danyiris
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